Saiba como escolher um colchão que proporcione saúde e bem estar

O sono, além de repor a energia gasta durante o dia, é o período em que muitos hormônios são produzidos. Para escolher colchões de qualidade, você vai precisar primeiramente saber onde encontra-los. A Sonho Bianco trabalha com uma gama de colchões que proporcionam muito mais do que somente uma noite de sono agradável, proporcionam saúde […]

Descubra como a luz influencia no seu sono

Quando se imagina a decoração de um quarto, pensa-se em diversos pontos: A cama ideal, as cores das paredes, os móveis indispensáveis e também a iluminação necessária. Dependendo da sua rotina, o seu quarto pode ter diversas funções, porém, uma delas é descansar. Para que a saúde do seu sono seja a melhor possível, a […]

5 plantas que farão diferença no seu sono

Dormir bem é um privilégio que nem todos podem ter, afinal, vários aspectos contribuem para um bom sono. A escolha do colchão ideal e de um travesseiro que se adéque a posição que você dorme são coisas que não podem faltar no seu local de descanso. Porém, muitas vezes somente isso não é suficiente, afinal, […]